Самоуверенность – это следствие желания стать уверенным в себе, такой человек смотрит на то, как нужно себя вести, как ведут себя другие люди, уверенные больше чем он. Однако, такое поведение его психика не выдерживает, потому что это идет от Эго, от того, что он хочет, а не от реальности и от того что чувствует, на что способен действительно, такое поведение требует большого количества энергии, такой человек напрягается, энергия заканчивается и тут он является таким, какой он есть в реальности. Такой человек теряет много энергии, поэтому ему сложно вести коммуникацию, решать конфликт, он тратит слишком много энергии на ведение коммуникации, больше чем его соперник, поэтому когда побеждает последний, то вся эта самоуверенность уходит и перед нами другой человек, в жизни это называется «раскусить» человека.

Самое главное в том, чтобы расслабится и быть самим собою, но не аморфной субстанцией, а тем человеком, кто чувствует свои положительные тяги (это тенденция психики человека продвигаться в какой то области, в каком то направлении), свои инстинкты, а уже потом вырабатывает соответствующее, комфортное вам поведение.

Страх – это нежелание человека испытать какие то эмоции или попасть в определенную ситуацию. Нас интересует два вида страха.

Первый – это страх реальной опасности. Он образуется из за выброса адреналина в кровь, люди по разному на это реагируют, одни впадают в оцепенение, другие начинают что то предпринимать, больше чем обычно. Самое интересное, что единоборства учат с этим бороться очень эффективно, ты просто не думаешь об этом, ты спокоен, парою спортсмену нужно постараться, чтобы разозлится на кого то. Когда от тебя требуется принятие важных решений, проявления инициативы, ты не будешь бегать как «бешенный» и «мандражировать», а спокойно всё обдумаешь и примешь нужное решение. Когда ты в условиях реального боя должен думать быстро и заботиться о своей жизни, о жизни товарищей, то ты также не можешь позволить себе минуту замедления, вызванную страхом, поэтому в силовых структурах культивируются единоборства, так как они учат справлять со страхом реальной опасности.

Основной способ преодоления страха реальной опасности – это преодление себя, своего страха, когда несмотря на «мандраж» ты мозгом понимаешь, что надо идти до конца, несмотря ни на что, если ты бросишь всё сейчас, то лучше не станет, именно в таких моментах закаляется личность человека, характер, когда перед человеком стоит толпа агрессивно настроенных людей, а он один ставит их всех по местам.

Основной принцип такого подхода – это возвышающийся уровень сложности, другими словами, нужно начинать с малого и двигаться к большему, к своему страху, но всё это должно быть по своей воле, тебя не должны вводить в страх, а ты должен сам двигаться к нему, только тогда у тебя будет прогресс.

Однако, какие признаки у человека, который боится вас?

– Повышающийся голос, проглатываемые слова, истеричный голос, он не может отчетливо говорить.

– Мышцы лица работают не так как обычно, лицо может замирать, уголки губ опускаются вниз, глаза начинают бегать, либо опускаются вниз, лицо краснеет или бледнеет, постоянный контакт с вами, с позиции слабого, ведомого человека.

–Закрытые позы, руки скрестились, могут замереть, человек буквально съеживается в клубок, мышцы напряжены.

–Человек дает односложные ответы, он смотрит в сторону выхода, мнется, вздыхает, нет удобной позы.

–Можно задать ему вопрос с подколкой, по типу: «сколько лет шла семилетняя война?» и он не ответит на ваш вопрос, замешкается, будет повторять одно и тоже.

–Когда человек на вас наезжает, он говорит повышенным голосом и при встречном вопросе он начинает немного долго думать (подгружается), а также обычно задает тупой, четкий вопрос.

–Начинает врубать «режим жертвы», рассказывать вам, чтобы вы его не обижали, так как у него очень большие проблемы в жизни, мама болеет или ещё что то.

– Врубает «режим берсерка» – это такой защитный механизм, чтобы опрокинуть мысли о страхе и вылить всё в уничтожение противника, но один огромный минус-этот соперник не думает, он кричит, пучит глаза и машет руками, у него отключен мозг. Также такого соперника легко выставить неадекватным и натравить на него коллектив и общество.

– Он не может справиться со своими эмоциями, он вроде как и шутит, смеется, а на лицо признаки указанные ранее.

Если спорт для тебя тяжело, то могу предложить следующее, относись ко всему с юмором, позитивно. Юмор и позитив – это спутники удовлетворенного жизнью человека, уверенного в себе. Поэтому такого человека трудно пошатнуть, сломать его. Ничего не делай из своего Эго, не обижайся, не мни о себе больше, чем ты есть.

Лови кайф от общения, от решения проблем, конфликтов. Например, ты чувствуешь, что сейчас произойдет что – то плохое, ты сразу должен думать так: «сейчас будет круто, кайф, сейчас будет классно, это классно». Со временем, механизм страха сбивается, и ты реально начинаешь ловить от этого кайф. Относись к конфликтам, как к возможности научить себя, улучшить.

Скажете, что бесстрашным быть невозможно, я отвечу – да, когда на тебя направляют оружие, ты всё равно испытаешь какую то неуверенность, кем бы ты не был. Однако, ты должен стараться не показывать этого страха, ни в коем случае, но не усугублять ситуацию, а пытаться её решить, не жди такого, что если ты сейчас забоишься, покажешь страх, то соперник тебя пожалеет и отпустит.